TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA MEJORAR LA CONCENTRACIÓN, LA COMPRENSIÓN Y EL APRENDIZAJE.

La concentración se mejora con la resiliencia, el valor del aguante.

Cuenta una historia que la peor diablura del diablo a punto de retirarse de los negocios fue al tasar sus herramientas en un remate. En el lote siniestro, incluyó: guerra, desamor,  traición, crueldad,   injusticia,  y  por último, separó  el instrumento más costoso. ¿Por qué su valor era  más alto?: porque el mismo funciona si fallan  los demás. Es infalible, penetra en la conciencia del hombre y lo lleva a perder la atención, la concentración y lo convoca a la auto destrucción. ¿Cuál es entonces el arma invencible del Diablo?. Es el desaliento.

El diablo sabe matar las ilusiones, es su mejor crimen. Para que el desaliento no le haga perder la concentración, el hombre debe transformarlo en participación y su amenaza debe convertirse en la opción de una vida plena. Para ello, al detectar que el diablo metió la cola, se  debe generar  una  respuesta de  cambio.

Nacer en cuna de oro es un beneficio para unos pocos que detentan la concentración del poder económico y las diferencias excesivas desalientan a  las mayorías empobrecidas. Las condiciones mínimas para lograr una existencia decorosa son el acceso a alimentación, vivienda, salud, trabajo, seguridad y familia. Aguante, resistencia, conforman el factor "resiliencia": una reacción habitual en los excluidos que  fortalece su capacidad para superar lograr la concentración en  situaciones extremas. Señalar la ventaja de la desventaja no es hacer la apología de la pobreza, pero una mirada no determinista sobre sus causas hace posible la visión optimista que surge de analizar a los individuos que superaron la adversidad.

Progresan quienes logran la concentración en estas cuestiones: 1)  ¿qué voy a ha hacer cuándo salga de esto?, 2) comprenden  las razones de lo que les pasa y 3) toman contacto con personas que apoyan su autoestima.

El hombre es el único animal que puede grabar en su cerebro el alfabeto. La lectoescritura es la destreza con la que se entiende el por qué y el para qué  conviene recorrer el camino legado por  los griegos, "conócete a ti mismo", que es  la base primordial en la elaboración de un proyecto de vida.

Los pilares para salir de la pobreza deben ser los "Maestros con Mayúscula", quienes deben formar parte de la solución y no del problema, enseñando que el éxito  no se mide por los logros sino por los obstáculos que se enfrentan y  que los problemas constituyen una oportunidad para resolverlos en estado de concentración.

En otra historia, la oruga tuvo el sueño de llegar a la cima de la montaña, pero murió en el trayecto. Sus críticos dijeron: "vieron, no se puede". Los restos de la oruga se cubrieron de una superficie gruesa y luego de unos días del cuerpo inerte salió una mariposa que voló hasta la cima.

Todos, en un momento u otro, hemos fantaseado con tener un genio interior que, por arte de magia, pudiera convertir nuestros sueños en realidad. Ese ser existe y  habita en nosotros. La imaginación crea. Todo lo que nos rodea fue concebido en la mente de alguien, podemos imaginar un futuro mejor o  terrible; una vida feliz o miserable. Si creemos en algo, lo estamos convirtiendo en realidad.  Nuestro mago no diferencia lo bueno y lo malo; sólo obedece, sin juzgar. Si mil veces al día repetimos frases  como "no sirvo", sentiremos que nuestra vida es una miseria: nos enfocaremos únicamente en lo negativo, y le restaremos importancia a lo bueno que hay en nuestro alrededor. Inexorablemente ocurrirá lo que enfocamos. También afectamos al entorno diciéndole a alguien que es un tonto, porque lo programamos para reforzar esa autoimagen. Ford dijo que siempre tenemos razón: "si pensamos que nos irá bien o mal", porque generamos el resultado por autosugestión y concentración negativa.

Lo que sirve es aprender a sugestionarse curativamente. No se necesitan motivos extraordinarios para ser feliz, sino sostener pensamientos positivos y emociones constructivas.

La treta de los débiles es  negociar su sobrevivencia en un mundo unipolar uniéndose en redes cooperativas, educando al grupo cerrado hacia conductas de  colaboración que incrementen el capital social  y ampliando su capacidad con metodología que desarrolle su capital intelectual.

Situaciones de crisis que  retrotraen a experiencias para reflexionar, y no que embotan los sentidos  para hacer actuar con concentración y pensamiento pensar; permiten volver sobre uno mismo con un grado diferente de profundidad. Mientras el mundo retrocede hasta las formas más crueles de la historia, el aguante ante situaciones de dolor y de injusticia será esperanza si se le puede otorgar un sentido a la vida.

 La resiliencia de los débiles, su debilidad hecha fortaleza, es la oportunidad de cambio  que todavía nos queda.

* Comuníquese con el  doctor Horacio Krell  para transformar la resiliencia en concentración  horaciokrell@ilvem.com.ar.