ATENCIÓN, ATENCIÓN

Atención pido al silencio, y silencio a la atención, que voy en esta ocasión, si me ayuda la memoria, a contarles que a mi historia LE FALTABA LO MEJOR .... (del Martin Fierro, de José Hernández).

Prestar atención significa dirigirse y extenderse hacia algo. Es el momento en el cual el pensamiento se hace percepción. Implica disposición física y mental para seleccionar entre los múltiples estímulos externos y necesidades internas, y elegir.

Una cosa es distraerse y otra hacerse el distraído,  “mirando para otro lado”.

La mayoría de las personas son selectivamente distraídas e intermitentemente atentos. 

Pero en la actualidad parece que lo que era un vicio antiguo se ha convertido en una virtud moderna la cultura del zapping que impide quedarse el tiempo necesario en algo como para que surja la pasión o la paciencia.  

Podemos hablar de la atención de diversas maneras. En el estudio, en el trabajo, en los negocios, en todo lo que hacemos.

En la lectura, la actividad en la cual el ser humano se destaca por ser el único que aprendió a tallar el alfabeto en el cerebro la atención se dispersa con facilidad por las ideas parásitas que sacan al lector de lo que lee. ¿Porqué se pierde la atención? Porque las partes del cerebro ociosas demandan atención y así como los que no tienen nada que hacer molestan y distraen, del mismo modo las partes desocupadas no nos permiten hacer lo que queremos hacer.

Otra causa de la pérdida de atención es que la mente es vagabunda, salta de un tema al otro sin cesar. Le cuesta fijar la atención en un tema concreto. 

Los buenos vendedores lograr llamar y mantener la atención, la mantienen despertando el interés,  la hacen crecer generando el deseo y llegan a la acción donde la atención se convierte en una venta.

Otro uso de la palabra es tener una atención que significa regalo, también significa presente porque la atención se manifiesta  en el ahora y no como la memoria en el antes o la imaginación o el deseo en el futuro.

¡Atención!, Atención también significa tener cuidado y descubrir una oportunidad (atención a la botella por la mitad como medio llena o medio vacía). 

Decálogo de la receta de la atención

No dividir la atención,  hacer una cosa por vez.

Actuar con precisión y velocidad.

Hacer lo que nos gusta

Tener claridad en lo que se quiere.

Salir del piloto automático.

Sostener el interés cultivando el pensamiento positivo.

Medir la cantidad de distracciones por minuto.

Realizar gimnasia mental o psicogym, suspender en la fatiga y dormir bien.

Aprender a usar el cerebro con métodos eficaces que mejoren la memoria y la inteligencia intelectual, emocional, creativa y estratégica.

Atención: no te olvides de escribirme a horaciokrell@ilvem.com.

* Dr Horacio Krell. Director de Ilvem. Secretario de rel. internacionales de UAF Unión Argentina de Franquicias y propulsor de UP Unión de Permutas. Consultas horaciokrell@ilvem.com.

Ilvem es una entidad educativa cuya misión es el desarrollo de la mente humana en el marco de la teoría de las inteligencias múltiples (espiritual, emocional, intelectual, creativa, artística, estratégica, corporal, social, comercial, comunicacional y digital).

Informes en www.ilvem.com o al teléfono 48215411.