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ILVEM es mundial
Son claras las ventajas de hacer gimnasia, de mover el cuerpo. Desde todo punto de vista es un antídoto contra las plagas modernas: obesidad, sedentarismo, estrés. El principio clave es que lo que no se usa se pierde. La gimnasia física tiene influencia también en el aspecto mental ya que libera agentes químicos del cerebro, que como la endorfina, provocan un efecto de bienestar general.
Poco se sabe de la gimnasia mental. Al cerebro se lo deja operar en piloto automático como si pudiera por sí mismo entrenarse para la dura tarea de vivir y progresar. Sin embargo esta fórmula no funciona, si la comparamos con el rendimiento de los que han hecho de la gimnasia mental un estilo de vida.
La neuroplasticidad es la capacidad del sistema nervioso para modificarse a sí mismo con el aprendizaje y la experiencia. La memoria se expande por redes neuronales que van reflejando los cambios internos que se producen con el aprendizaje, la práctica, el entrenamiento, el trabajo, los juegos, etc.
La pandemia más grave del siglo xxi será el mal de Alzheimer porque la edad física se extenderá sin que el cerebro acompañe el crecimiento del cuerpo. Sin embargo no se detectó el mal de Alzheimer en ningún ajedrecista famoso.
El ejercicio más completo de gimnasia mental es la lectura, que se potencia con el método de lectura veloz de Ilvem. Este sistema mejora la percepción porque la vista aumenta su capacidad receptiva para recibir grupos de palabras con sentido propio en lugar de sílabas que no significan nada.
Esto diferencia a la gimnasia mental -dirigida por un método- de la gimnasia mental -basada en la fuerza bruta- que lleva directamente al cerebro quemado.
Con respecto a la lectura Borges dijo: “no somos lo que somos por lo que escribimos, somos lo que somos por lo que leemos”.
La época actual se halla poblada de analfabetos funcionales – son las personas que sabiendo leer no leen por falta de tiempo o de ganas-.
No todas las personas han construido una vida creativa que les permita crear plasticidad neuronal desde la experiencia, por lo tanto necesitan realizar una gimnasia mental que los lleve al cambio, produciendo las modificaciones que estimulen a su cerebro para aprender a emprender y a transitar nuevos caminos.
En el newsletter de la semana pasada hemos agregado en la sección de cuentos y juegos didácticos una gimnasia que lleva como título: “Disminuye la edad de tu cerebro”. Ver 11- CUENTOS Y JUEGOS DIDÁCTICOS
La idea subyacente es que se puede mejorar el rendimiento intelectual si revivimos la curiosidad que teníamos en la infancia.
El primer resultado certificado lo envió Carlos Missri el director de Ilvem de México. También lo hizo Patricia Gallo. El resultado que ellos obtuvieron puede servir de medida para que otros quieran acercarse a su nivel y superarlo. Esta estrategia se llama benchmarking un modelo que consiste en observar, compararse e intentar superar a los mejores. La sensación de desafío es la clave de cualquier actividad cerebral estimulante y productiva.
Los invito a acompañarnos en este juego que incluye velocidad de lectura, comprensión, memoria, concentración, tacto y motricidad. También los invitamos a participar en el desafío para mentes pensantes en la sección 8- ENTRENAMIENTO EN EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA.
Seguiremos informando sobre nuestro programa de gimnasia mental.
Deseándoles que tengan una buena semana me despido hasta el próximo boletín.
Dr Horacio Krell, CEO de Ilvem
40 años dedicados a desarrollar y expandir la inteligencia por el mundo.
Consultas a horaciokrell@ilvem.com.
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