Es martes a la noche, por suerte tengo el celular encendido ( les aconsejo
no apagarlo nunca). Hola Horacio me dice Mariana Iglesias la periodista de
Clarín, el jueves sale una nota sobre la memoria y querría consultarlo.
Me cuenta sobre un experimento realizado en EEUU sobre el cual se realizará
la nota.
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Neurobiology
[6] For the brain, less is more (pp500-503)Our visual short-term memory has a very limited capacity: despite the presence of numerous objects in our environment, our awareness is limited to only a few objects at any given time. A new study appearing in this week's Nature suggests that, in a visual task, the fewer irrelevant items you keep in mind, the more capacity you have for remembering the important things.
Edward Vogel and his colleagues showed college students a screen with coloured dots, and compared their ability to remember what they saw in the presence or absence of distractor dots. By recording the subjects' performance and looking at brain activity, the scientists discovered that people who kept the irrelevant distractor objects in mind were less efficient at remembering relevant objects than those who were more selective. The authors found that this selection efficiency varies substantially from person to person, but that they could use a subject's visual memory capacity as a good predictor of their filtering ability.
CONTACT
Edward Vogel (University of Oregon, Eugene, OR, USA)
Tel: +1 541 346 4905; E-mail: vogel@darkwing.uoregon.edu |
Le pido a Marcela que me traduzca la nota y ella me envía un resumen:
Nuestra memoria de corto plazo tiene una capacidad muy limitada: a pesar de numerosos objetos en nuestro ambiente, nuestra atención esta limitada a unos pocos objetos en un momento dado. Un nuevo estudio que aparecio esta semana en la revista Nature sugiere que, en una tarea visual, la capacidad de recordar cosas importantes aumenta a medida que se “guardan en la mente” la menor cantidad posible de items irrelevantes.
Edward Vogel y sus colegas mostraron a un grupo de estudiantes universitarios una pantalla con puntos de color, y compraron su habilidad de recordar lo que veían en ausencia o presencia de los puntos distractores.
Grabando la performance del sujeto y mirando su actividad cerebral, los científicos descubrieron que la gente que guarda objetos irrelevantes distractores en su mente era menos eficiente en recordar objetos relevantes que aquellas que eran más selectivas.
Los autores descubrieron que esta eficiencia en al selección varía en forma sustantiva de una persona a otra, pero que podían usar la capacidad de memoria visual de un sujeto como una forma de predecir su habilidad de “filtrar”.
Mediciones neuronales revelan diferencias en el acceso a la memoria entre individuos
Los individuos con alta capacidad son más eficientes para representar solo los items relevantes que los individuos con baja capacidad. Estos últimos guardan ineficientemente información irrelevante. Es por ello que bajo ciertas circunstancias los individuos de baja capacidad pueden guardar mas información que los individuos de alta capacidad.
Para examinar el mecanismo de selección para ubicar a la capacidad de memoria, los autores grabaron a adultos jóvenes realizando una actividad memorística en la que era necesario recordar selectivamente solo algunos items relevantes.
El experimento mostró que el grupo de individuos con baja capacidad era ineficiente en evitar que los items no relevantes se almacenaran en su memoria.
Una característica de la memoria es la capacidad de incorporar nueva información sin la necesidad de “sobre escribir” elementos ya almacenados.
Los estudios demostraron que existe una gran variabilidad entre los seres humanos en su habilidad para controlar que elementos son almacenados en su memoria en un momento dado. Es decir que la capacidad de memoria de un individuo no es un mero reflejo de su disponibilidad de almacenamiento sino que está fuertemente condicionada por la eficiencia con la cual el espacio disponible es ubicado. La capacidad de memoria de un sujeto no refleja solo cuantos items puede alojar sino cuan eficiente es el individuo en excluir información irrelevante para que no llegue al limitado sistema de la memoria.
Entonces preparo dos notas una resumida:
Mariana : Continuando con el tema, adjunto un archivo con un resumen de algunas diferencias en el enfoque del problema.
La síntesis es que se hace muy poco por desarrollar al gigante dormido que todos tenemos dentro. Está faltando una revolución en la manera de enseñar y educar. Etimológicamente Educar significa sacar de adentro, desarrollar ese potencial que traemos al nacer.
La saludo cordialmente
Lo que dicen Lo que agrega Ilvem
1) Que hay personas que tienen más 1) Que esa capacidad que miden los tests
capacidad que otras para filtrar se puede mejorar con entrenamiento.
2) Que hay muchas diferencias entre 2) Que esas diferencias se
las personas pueden reducir mediante
la educación de la mente
3) Que se puede predecir la capacidad 3) Que se puede mejorar con técnicas de
de filtrar observación y memorización
4) No proponen un cambio simplemente 4) Que admitiendo diferencias genéticas
describen las características de los cualquier persona puede mejorar su
mejores. ( prevalece lo innato) memoria ( prevalece lo adquirido)
5) Las mediciones que realizan se hacen 5) Que se pueden educar las emociones
más bien sobre el cerebro, lo que yo llamo ( inteligencia emocional). El
medicalizar o psicologizar el problema corazón tiene razones que la razón no
del éxito de memoria entiende ( cita de Pascal)
Y además le adjunto otra nota ampliada:
Somos lo que recordamos
Sin memoria seríamos vegetales, imposibilitados para sentir, para pensar y
para actuar. Pero no es cuestión de tener una memoria de elefante, sino de
saber seleccionar y guardar. Si basura entra, basura queda y basura sale.
En Funes el memorioso Borges describe el sufrimiento de este personaje que recordaba todo pero no podía seleccionar. El hombre común y corriente, sufre
otra enfermedad: la curva del olvido. A las 8 horas pierde el 80% de la
información. Olvido y Memoria conforman un sistema: como en el amor, se
necesitan dos.
Escaneando el cerebro
Edward Vogel y sus colegas mostraron a un grupo de estudiantes universitarios
una pantalla con puntos de color y descubrieron lo que ya nos informa el sentido común: una cosa es tener ojos y otra distinta es saber mirar. La realidad está
ahí, lo que importa es la percepción.
El ser humano se protege de los estímulos que por todas partes quieren
invadirlo, para eso actúa en piloto automático.
Pero si lo lleva siempre puesto es seguro que se perderá alguna oportunidad.
Cómo se organiza la memoria
La Memoria Sensorial (MS) graba el instante y lo traslada a la Memoria de Corto Plazo (MCP), que es la memoria del mozo en el restaurant.
La MCP tiene límites en duración y cantidad, y es lenta para enviar información
a la Memoria de Largo Plazo (MLP). Si durante la lectura o la escucha nos detenemos para recordar, perderemos el progreso del relato. La mejor forma
de conectar las dos memorias, es dirigir la atención hacia los significados importantes. Entonces, la MLP auto-organiza la información como cuando al
mirar una película o leer una novela, se graban en la mente sin realizar esfuerzo alguno.
El método de la cadena
En la escuela no se enseña a memorizar, a asociar lo nuevo con lo viejo, para
que se evoquen mutuamente, ya sea por similitud o contraste, por cercanía o temporalidad.
Para lograrlo, conviene activar asociaciones atractivas o aprovechar las involuntarias utilizando la analogía: "esto me recuerda a ...".
Asociando, las huellas mnémicas se imprimen en las neuronas y las relacionan, creando puentes entre las palabras y conceptos, que residen el hemisferio
izquierdo del cerebro, con las imágenes e ideas que se encuentran en el derecho.
La memoria funciona mejor usando el cerebro completo.
Para Einstein la imaginación es más importante que el conocimiento.
Cómo adivinar el pensamiento
Conociendo los tipos asociativos y aplicando deducciones, Sherlok Holmes podía acertar lo que pensaba su asistente Watson. De manera análoga, un maestro de ajedrez recuerda partidas simultáneas pero no podría hacerlo si las piezas se distribuyeran al azar. La organización es la clave de la memoria.
La memoria de largo plazo
Olvido y memoria son funciones complementarias y competitivas, que conviven
en un territorio común. A veces el olvido evita una sobrecarga del sistema, y en otras, nos impide recordar lo que queremos.
"Funes el memorioso", vivía atormentado porque recordaba todo, sin poderlo elaborar. Para Freud "olvidamos porque queremos olvidar", recordamos mejor
lo que nos es grato o conveniente y borramos con mayor facilidad lo que nos
resulta triste o desagradable.
La memoria palanca.
Muchas veces, acumulamos más información de la que podremos recuperar.
Por eso, es necesario que la memoria funcione como un sistema que se construye,
y no que se forme al azar. El requisito para mejorar su rendimiento es la
educación de la mente, para ser uno mismo el arquitecto constructor de su
propia memoria.
Sin memoria no existe la creación.
Simónides el fundador de la mnemotecnia, fue también un poeta. Usemos
también a la memoria como un capital intelectual que busca su beneficio,
teniendo clara nuestra escala de valores, sincronizando la mente con la
memoria digital, aumentando su potencia delegando la rutina.
Hay que olvidar lo que ya no sirve y reaprender continuamente. Arquímedes
dijo: “Dadme una palanca y moveré el mundo”. Una memoria inteligente
no se pierde ninguna oportunidad.
Qué nos dicen los experimentos
Cabe suponer que la memoria está compuesta por un hardware neuronal
unido por redes y otro mental que tiene que ver con la educación. El cuerpo
y la mente, el cerebro y la mente esconden misterios todavía inaccesibles.
Lo que se puede comprobar es que mediante la gimnasia mental ( meditación, visualización creativa, sincronización de los hemisferios cerebrales, mnemotecnia, métodos de lectura veloz, desarrollo de la capacidad de expresión, aprender
a aprender y a pensar metódicamente, etc); se puede desarrollar la capacidad
a cualquier edad .
La medicalización y la psicologización de la mente.
Los experimentos no proponen soluciones, además no se puede medicalizar
a la mente, porque es diferente del cerebro. Pero en nuestra educación si
miramos hacia los costados, encontraremos siempre más de lo mismo.
Lo que puede aportar la educación de la mente.
Sin dejar de valorar los aportes de la ciencia y de la medicina sabemos que
los estudiantes, y las personas en general cada vez rinden menos.
Ante las angustias, problemas y ansiedades que genera una sociedad estresante
no todos tienen los recursos económicos para superar sus conflictos. Y el que no tiene medios ni métodos para resolverlos debe apelar a la fórmula clásica: la
fuerza bruta
Una solución económica al alcance de todos
Vivimos en una sociedad que hace un culto de la información pero que no valoriza
la formación. Los hábitos los creamos nosotros y luego ellos nos crean, y no es posible modificarlos con un programa de consejos útiles.
Proponemos una revolución educativa en la cual en nuestros hogares y en
nuestras escuelas se instale un concepto diferente de educación basado en el desarrollo de nuestros recursos naturales: aprender a ser, aprender a
aprender, aprender a hacer, aprender a convivir.
No se trata solamente de invertir más en educación sino de cambiar estrategias
y valores, e incorporar en nuestra educación el concepto de Metodología
intelectual y emocional: los métodos constituyen la mayor riqueza del hombre.
Organización de la memoria según su tipo y la técnica
* por Horacio Krell